سن مناسب بارداری مادرانه : یک متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین با اشاره به بهترین سن بارداری گفت: سن نقش موثری در بارداری پرخطر برای خانم ها دارد.  فاطمه رحیمی شعرباف، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین با اشاره به بارداری پرخطر گفت: خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری باید به پزشک مراجعه کنند و معاینه شوند و آزمایش پاپ اسمیر را در صورتى كه قبلا آن را انجام ندادند، انجام دهند و آزمایش قند خون از آنها گرفته شود. وى ادامه دا...

هشدارهای جدی برای بدن حاصل محرومیت از خواب مادرانه : کاهش کیفیت خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تأثیر قرار دهد بنابراین نشانه‌های ‏هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.‏ اینطور ثابت شده که میزان متوسط خواب ایده آل برای هر ‏فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.‏ در اینجا می‌توانید جدی‌ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید:‏ افسردگی: در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب ...