نسخه یوگا مادرانه : واژه Yoga در اصل از اصطلاح یوج (Yuj) در زبان سانسکریت  آمده که در متون مشهور به معنی یکپارچه سازی و یگانگی  می باشد. در متون جدید بطور وسیع یوگا به معنی اصول و روشهایی برای ارتقاء سلامتی و احساس سلامت بودن در مجموعه بدن، تنفس و ذهن است. بر این پایه به نظر...

کاهش خطر ابتلا به نقرص در مردان با مصرف ویتامین ث مادرانه : نقرس یکی از رایج ترین بیماری های التهابی مفاصل در مردان است که هزینه های زیادی را به فرد و جامعه تحمیل می کند. اولین قدم برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری دردناک شناسایی عوامل مؤثر در ایجاد آن است. دکتر Hyon K. Choi از...

این علائم خبر جدی از کبد چرب میدهد مادرانه : نام بیماری "کبد چرب" در کتب طب ایرانی تحت عنوان "سوءالقنیه" است که می‌تواند مقدمه بیماری استسقا یا سیروز کبدی باشد. مجدّانه توصیه و تأکید می‌کنیم از سونوگرافیهای بی‌مورد برای تشخیص کبد چرب خودداری کنید چرا که ...

همه چیز در مورد خستگی دوران سالمندی مادرانه : احساس خستگی و کندی در سالمندان در بسیاری موارد، یک وضعیت طبیعی وابسته به شرایط فیزیولوژیک سالمندی است و چندان نگران‌کننده نیست. یکی از شکایت‌های سالمندان احساس کسالت دائمی و خستگی است. این موضوع به‌عنوان یکی از سندرم&z...

نوشیدن آب به مقدار کافی را جدی بگیرید مادرانه : بدن انسان برای انجام وظایف طبیعی، نیاز به آب دارد بنابراین ضروری است که هر فرد روزانه میزان معینی آب بنوشد . مصرف آب به اندازه کافی برای حفظ رطوبت و آّب بدن (میزان هیدراته بودن ) و سلامت هر فرد حیاتی  است. مطالعات اخیر نشان م...

ویتامین دی در درمان بیماری ام اس تاثیر دارد مادرانه : شاید شما هم شنیده باشید که محققین دریافته اند بین کمبود ویتامین دی و برخی بیماری های عصبی ارتباط وجود دارد . اخیرا دانشمندان در حال بررسی میزان ویتامین دی در بدن افراد مبتلا به ام اس می باشند. نشانه های امیدوارکننده زی...

در ماه مبارک رمضان این وعده های غذایی توصیه شده است   مادرانه : روزه علاوه بر آثار معنوی فراوان و تزکیه روحی می تواند باعث برکات فراوان از نظر جسمی و فیزیولوژیک باشد. اما از آنجا که در ایام ماه مبارک رمضان از نظر فیزیولوژیک تغییراتی ایجاد می شود، بایستی تغییراتی متناظر...

این نشانه‌ها خبر از کمبود ویتامین E می دهد   مادارنه : ممانعت از تخریب سلول‌ها با عملکرد به‌موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است. این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌...