معجزه سلامتی پیاز قرمز مادرانه : پیاز که به عنوان پیاز معمولی هم شناخته می شود یکی از سبزیجات پرکاربرد جهان از تیره نرگسیان است که به سه رنگ پیاز قرمز، پیاز سفید و پیاز زرد در طبیعت یافت می شود.پیاز قرمز سرشار از ترکیبات شیمیایی گیاهی است. رنگ این پیاز از وجود نوعی ترکیب گ...

ماشین ظرفشویی مناسب شستن این ظروف نیست   مادرانه : ماشین ظرفشویی یکی از ماشین های مود علاقه خانم ها به دلیل صرفه جویی در وقت و آب است. با این حال قرار دادن برخی از ظروف آشپزخانه در ماشین ظرفشویی ممکن است سلامت شما را تهدید کند.  در این مطلب ظرف هایی که نباید در ماشین ظر...

ضد آفتاب مناسب پوستتان را بشناسید مادرانه : کرم‌هایی با فاکتور حفاظتی30، تنها 4درصد محافظت بیشتر نسبت به کرم‌هایی دارند که فاکتور حفاظتی آنها 15 است.بسیاری از ما از رسیدن تابستان خوشحال هستیم چرا که زمان بیشتری را می‌توانیم بیرون از خانه سپری کنیم و به تفریحاتمان ب...

درمان جای سوختگی روی پوست مادرانه : گفتگو با دکتر غلام حسین غفارپور آنها که در طول زندگی خود دچار سوختگی‌ شده‌اند می‌دانند که جدا از دردهای فیزیکی مربوط به خود سوختگی که پس از مدتی بهبود پیدا می‌کنند، یکی از دغدغه‌ها و مشکلات اساسی سوختگی‌ها، به جا ماندن اث...

چگونه خشار خون خود را کنترل کنیم مادرانه : قبل از اینکه سراغ بحث اصلی برویم بهتر است دقیقا با مفهوم فشار خون آشنا بشویم. خیلی از ما ها عباراتی مانند افزایش فشار خون و فشارش افتاده را شنیده ایم. فشار خون در واقع میزان فشاری است که جریان خون به رگ ها وارد می کند و از آن به عنوا...

صدای تق تق زانو مادرانه : اغلب افراد صدای تق تق گاه به گاه زانو را تجربه می‌کنند، به خصوص هنگام زانو زدن به کف زمین و یا با تکرار باز و بسته کردن زانو، این صدا ممکن است شنیده شود. اگر صدا دادن و تق‌تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا مشخص...

یک پیاده روی هدف دار و اصول اولیه آن مادرانه : اگر ‌کسی به هر دلیلی مثل چاقی و مشکلات ارتوپدی نتواند پیاده‌روی کند به او توصیه می‌شود به جای راه رفتن در سطح‌های سخت، در استخر پیاده‌روی کند. برای کم‌تحرکی خود بهانه نیاورید! مهم نیست که شما کارمند هستید و فرصت و...

آزمایشات ضروری برای طول عمر بیشتر مردان مادرانه : آزمایش‌های پزشکی منظم به تشخیص زودهنگام مشکلات سلامت و درمان بموقع آنها کمک می‌کنند. با این حال تحقیقات آکادمی پزشکان خانواده آمریکا نشان می‌دهد درصد زیادی از مردان برای انجام آزمایش‌های سلامت که می‌تواند شا...