ورود اعضا عضویت در سایت
بیشترین زمان تهوع در بارداری را بدانید
بیشترین زمان تهوع در بارداری را بدانید

بیشترین زمان تهوع در بارداری را بدانید مادرانه:یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی به جزئیات بیشترین ساعات تهوع در دوران بارداری پرداخت. یکی از سؤالات زنان این است که " در چه دوران بارداری بیشتر دچار تهوع می‌شوند" که در این رابطه دکتر آرین ــ جراح و متخصص زنان، ...

مشاهده ادامه مطلب »
چند نکته برای کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
چند نکته برای کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان

چند نکته برای کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان مادرانه: یک فیزیوتراپیست گفت: آمارها نشان می‌دهد بیش از ۴۰ درصد استفاده کنندگان کوله پشتی، از درد ناحیه کمر شکایت دارند؛ به همین دلیل تولیدکنندگان باید به تولید کوله‌پشتی ارگونومیک تشویق شوند تا در کنار جنبه ظاهری کال...

مشاهده ادامه مطلب »
نکته های ورزشی برای ترک کردن سیگار
نکته های ورزشی برای ترک کردن سیگار

نکته های ورزشی برای ترک کردن سیگار مادرانه:محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید. طبق گزارش محققان تقریبا نیمی از افرادی که برنامه ۱۰ هفته ای دو خود را تکمیل کرده بودند توانستند با موفقیت سیگارشان را ترک کنند. کارلی پریب، سرپرست تیم تح...

مشاهده ادامه مطلب »
چند نکته در زندگی برای کنترل بهتر دیابت
چند نکته در زندگی برای کنترل بهتر دیابت

چند نکته در زندگی برای کنترل بهتر دیابت مادرانه:کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد.به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان توصیه می کنند بکارگیری برخی راهکارهای ساده و ایجاد تغییرات درست در زندگی م...

مشاهده ادامه مطلب »
برای حفاظت از استخوان هیچ زمانی زود نیست
برای حفاظت از استخوان هیچ زمانی زود نیست

برای حفاظت از استخوان هیچ زمانی زود نیست مادرانه : سلامت استخوان چیزی است که عملاً در کل طول زندگی تحت تأثیر قرار می‌گیرد و محدود به بچگی نیست. تلاش افراد باعث قوی ماندن استخوان‌ها و پیشگیری از بیماری استئوپروزیس (پوکی استخوان) در پیری خواهد شد. اکثر ۱۰ میلیون فردی ک...

مشاهده ادامه مطلب »
خاصیت های فراوان پوست و برگ ۹ میوه و سبزی
خاصیت های فراوان پوست و برگ ۹ میوه و سبزی

خاصیت های فراوان پوست و برگ ۹ میوه و سبزی مادرانه : اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید. اینطور ثابت شده که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازی...

مشاهده ادامه مطلب »
مصرف مداوم «کله پاچه» و عوارض آن
مصرف مداوم «کله پاچه» و عوارض آن

مصرف مداوم «کله پاچه» و عوارض آن مادرانه : یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری‌های دوران میانسالی و سالمندی نشات گرفته از الگوهای غلط غذایی در دوران جوانی است، بنابراین جوانان و افراد سالم به صرف این‌که از سلامت کافی برخوردارند، نباید با خوردن افراطی کله پاچه...

مشاهده ادامه مطلب »
از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل پیشگیری کنید
از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل پیشگیری کنید

از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل پیشگیری کنید مادرانه : طبق توصیه محققان، مصرف غلات کامل و ورزش منظم و در عین حال کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و مشروبات الکلی از ریسک ابتلا به سرطان روده می کاهد. طبق گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحق...

مشاهده ادامه مطلب »