ورود اعضا عضویت در سایت
بهترین مولتی ویتامین ها را بشناسید
بهترین مولتی ویتامین ها را بشناسید

بهترین مولتی ویتامین ها را بشناسید مادرانه:سالیان زیادی است که مکمل های ویتامین توصیه می شوند. این ویتامین ها، مخصوصا به کسانی که رژیم دارند و یا از نظر مصرف میوه و سبزیجات محدودیت دارند کمک می کند ویتامین های کلیدی را دریافت کنند. بعید است یک مقاله انتقادی بتواند نظر مت...

مشاهده ادامه مطلب »
زنان بیشتر از مردان مبتلا به درد ناحیه دنبالچه می‌شوند
زنان بیشتر از مردان مبتلا به درد ناحیه دنبالچه می‌شوند

زنان بیشتر از مردان مبتلا به درد ناحیه دنبالچه می‌شوند مادرانه : یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «شیوع دردهای ناحیه دنبالچه در خانم‌ها 5 برابر مردان است.» پرفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه اظهار داشت: «اگرچه میزان دقیق شیوع در...

مشاهده ادامه مطلب »
کاهش وزن موثر با این 7 پیشنهاد صبحگاهی
کاهش وزن موثر با این 7 پیشنهاد صبحگاهی

کاهش وزن موثر با این 7 پیشنهاد صبحگاهی مادرانه : پیروی از رژیم های سخت و کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. شما می توانید در هنگام ص...

مشاهده ادامه مطلب »
دردهای عضلانی در شانه را اینگونه درمان کنید
دردهای عضلانی در شانه را اینگونه درمان کنید

دردهای عضلانی در شانه را اینگونه درمان کنید مادرانه : یک فیزیوتراپیست علت‌های یخ زدگی شانه و چگونگی درمان این عارضه را تشریح کرد. حسین مصباحی فیزیوتراپ اظهار کرد: در مواقعی که افراد ضربه بیش از حد به شانه‌شان وارد می‌شود و یا کتف آنها دچار التهاب می‌شود در این م...

مشاهده ادامه مطلب »
مهم ترین عامل ضعف و ناتوانی در مردان سالمند
مهم ترین عامل ضعف و ناتوانی در مردان سالمند

مهم ترین عامل ضعف و ناتوانی در مردان سالمند مادرانه : کارشناسان سلامت در یک مطالعه تازه هشدار دادند که بی‌توجهی به سلامت دهان و دندان خطر ضعف و سستی را در مردان مسن و سالمند افزایش می‌دهد. در این بررسی آمده‌ است عدم توجه به سلامت و بهداشت دهان و دندان به شدت با افزا...

مشاهده ادامه مطلب »
مشکل و معضل مقاومت آنتی بیوتیکی نتیجه مصرف خودسرانه دارو
مشکل و معضل مقاومت آنتی بیوتیکی نتیجه مصرف خودسرانه دارو

مشکل و معضل مقاومت آنتی بیوتیکی نتیجه مصرف خودسرانه دارو مادرانه : رئیس اداره تشخیص و درمان اداره کل دامپزشکی خراسان‌جنوبی گفت: مصرف بی‌رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک ها یک معضل است که سبب مقاوم شدن انواع باکتری ها در برابر داروها می‌شود. «ابوذر احمدی»، با بیا...

مشاهده ادامه مطلب »
جلوگیری از کمردرد در دوندگان با این راهکارها
جلوگیری از کمردرد در دوندگان با این راهکارها

جلوگیری از کمردرد در دوندگان با این راهکارها مادرانه : مطالعات جدید به بررسی دلایل کمردرد در دوندگان و راه‌های پیشگیری از این نوع درد پرداخته است. مطالعات جدیدی که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شده است نشان داده که دوندگان اغلب دچار کمردرد می‌شوند و برخی ورزش‌ه...

مشاهده ادامه مطلب »
زمان مناسب برای ورزش کردن چه موقع است؟
زمان مناسب برای ورزش کردن چه موقع است؟

زمان مناسب برای ورزش کردن چه موقع است؟ مادرانه : کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند که برای کاهش وزن و گرفتن بهترین نتیجه‌ از برنامه ورزشی باید در زمان مناسب ورزش کنید. انجام هر کاری در زمان مناسبش موجب می‌شود که بهترین نتیجه را از آن بگیرید و این اصل شامل ورزش کردن نیز...

مشاهده ادامه مطلب »